Hace algunos días recibí un regalo de mi novio, este obsequio llegó a mi vida de manera inesperada y debo confesar que cuando lo recibí no tenia idea de cómo este libro iba a cambiar la percepción que yo tenia sobre mi, definitivamente ha transformado mi vida. Creo firmemente que este es una bendición que todos y cada uno merecemos recibir, porque es un regalo que nos queda para toda la vida y por eso quiero compartirlo con ustedes, con la esperanza de que les servirá para afianzar la relación que tienen con su propio ser.
Este maravilloso regalo del que les hablo se llama “El poder del espejo”, un libro escrito por Louis Hay, en el cual la autora nos hace una invitación para replantear la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y transformar los pensamientos negativos que tenemos para reemplazarlos por afirmaciones positivas, para reconocer todo el potencial que hay en nosotros, encontrando nuestro verdadero yo y dejando a un lado las creencias nocivas que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida, las cuales se formaron en la niñez por los patrones que debíamos seguir según nuestros padres, profesores, etc. Muchas veces, esos patrones nocivos quedan grabados en el subconsciente y no nos permiten alcanzar las cosas con las que siempre soñamos porque creemos que “no somos suficientemente buenos, no hacemos nada bien o no merecemos nada extraordinario”.
Generalmente sabemos que las cosas en nuestra vida no funcionan como queremos, pero no entendemos el porque y la respuesta es esta: La vida es como un espejo, las experiencias reflejan las creencias internas de cada persona. Así que para empezar a cambiar la realidad de nuestras vidas debemos empezar a reemplazar nuestras creencias y pensamientos negativos por positivos, pero no sobre los demás o sobre lo que queremos, sino sobre nosotros mismos. El primer paso que debemos dar es encontrarnos, amarnos y aceptarnos para afianzar nuestra relación y empezar a silenciar las criticas injustas que nos hacemos a diario, los miedos e inseguridades que tenemos.
¿Como logramos esto? Louis Hay plantea un método guiado de 21 días en el cual a través de la practica empezaras a reconocer quien eres en realidad, a escuchar tu voz interior, lo cual permitirá que la relación con tu “yo” fluya de manera positiva. Este método consiste en dedicarnos unos minutos del día para decirnos y repetirnos lo maravillosos que somos y reafirmar nuestra autoconfianza y amor, haciéndolo frente al espejo, enfrentándonos con nuestra propia realidad y nuestro ser, dejando ir todo lo negativo para sembrar la semilla del amor propio.
Al principio es difícil reconocer todo lo que pasa en nuestro interior porque hay demasiada suciedad que se ha acumulado durante muchos años y ha tapado la luz que llevamos dentro, pero a medida que se va esclareciendo, se van encontrando respuestas que nos permiten conectarnos con nuestro ser y es allí cuando las cosas empiezan a tener un sentido mas profundo y verdadero.
“Cuando nos amamos a nosotros mismos, nos convertimos en un imán para los milagros, la prosperidad y la abundancia” Louse Hay
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